供稿：动力与机械学院

通讯员：覃进勇、甘梦瑶

为全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，培养同学们的心理保健意识，提升同学的心理健康水平，解决同学们在成长、学习过程中遇到的诸多困难，保障大家能愉快度过大学生活，2022年11月至2023年3月，学院2022级各班陆续举行了新生心理主题班会，取得了良好的效果。

由于疫情影响，一部分班级选择在寒假期间以线上的形式开展心理班会，为不能见面的同学们提供了一次交流的机会。无论形式如何，各班举办的心理班会均达到了增加同学们心理健康知识，缓解生活学习压力，促进同学间交流的预期效果。

（21班的线上班会）

大部分班级的心理班会都侧重于缓解压力、促进同学间交流的主题。在形式上，各班采取各具特色的方式向同学们生动展现班会内容，条理清晰，层次鲜明。

（22班通过ppt展示心理健康知识）

虽然主题相似，但各班各有特色、形式多样。有的班级利用小游戏活跃气氛增加交流，26A班在班会中组织了击鼓传花、你画我猜的小游戏，形式新颖，同学们的心理压力在愉悦的游戏体验中得到缓解；而26B班和27班的同学们以接龙的方式剖析了自己的优缺点，同时听取他人对自己的评价，这种方式有助于每一位同学多方位地认识自己，明确未来的努力方向。有的班级播放相关视频让同学们学习心理健康知识：29班播放了《头脑特工队》片段让大家简要了解情绪的种类；24班组织同学观看心理健康讲座，系统地学习了心理健康知识。此外，28班还进行了一次小小的心理测试，让大家在简洁有趣的题目中了解自己的心理状态；29班为同学们建立了交流平台，鼓励大家互帮互助，进行一场心与心的交流。

（29班的小游戏“情绪传声筒”）

总体来说，各班开展的心理健康主题班会均取得了良好效果，同学们在班会开展后对心理问题有了正确的认识，也消除了对于心理问题的恐惧。通过开展心理班会，同学们能够增加心理健康知识储备，增强心理保健意识，懂得建立和谐人际关系的重要作用，并对心理健康引起足够重视。

生理健康是我们时刻关注的问题，但是一个人的心理健康同样也是不容忽视的。保持心理健康，便不会在漫漫人生路上迷失方向、失去自我，而对于心理健康的忽视甚至漠视，常常会成为悲剧发生的导火索。希望同学们能够保持良好的心态，以健康积极，乐观向上的态度追寻更加精彩的人生。