10月25日晚，由基础医学院心理卫生协会（学生）举办的2021级新生心理委员第二次培训会在工学部主教A308教室顺利举行，药学院、公共卫生学院、护理学院以及基础医学院2021级新生心理委员共22名同学参与了本次培训。武汉大学大学生心理健康教育中心马鑫老师担任主讲嘉宾，药学院本科生辅导员唐名阳、基础医学院本科生辅导员赵成毅共同参与活动。

（马鑫老师讲课）

培训会伊始，马鑫老师以遭遇家庭变故、出现幻听幻视症状的大学生李某的具体案例作为切入点，吸引了大家的注意力，大家讨论分析其病症并进行交流发言。经过一番激烈的讨论，四个小组的代表们踊跃发言，针对病例中李某的行为表现深入探究，分享自己的观点，如抑郁症、精神分裂症、被害妄想症等。案例的分析讨论充分调动了同学们的积极性，大家认真聆听，主动交流，现场气氛轻松活跃，十分融洽。

（分组讨论）

随后，马鑫老师总结了同学们的观点和意见，强调案例中所暴露的心理健康问题值得重视和思考，并顺势引出本次培训的主题，将大家的关注点聚焦在心理健康与心理问题上。马鑫老师从原因、时间、影响和反应四个方面给出了评估心理问题的标准，并从中划明区分一般心理问题和严重心理问题界限，并介绍了四个心理健康的判断点，即症状、严重程度、持续时间和排除标准。

在向心委们讲解心理健康相关的专有名词时，马鑫老师除了介绍专业术语，还举出贴近生活的示例加以举例佐证，并提出假设发问，如针对“吃饭时如果有一粒米饭不小心掉到了地上，你会有什么样的感受”这一问题，大家给出了许多有可能出现的心理感受：“无所谓”“这很正常，每个人吃饭都会掉米饭”“这太糟糕了，我是个很失败的人”，同学们在热烈的讨论发言中进一步加深对可能出现的心理问题的理解。马鑫老师的讲解层层递进，论据结合，以幽默而又不失专业性的语言向大家深入浅出地普及了大量的心理健康知识，令同学们受益匪浅。

（小组代表回答问题）

随后，马鑫老师具体介绍了神经症、恐惧症、强迫症以及抑郁症等常见心理问题。马鑫老师强调同学们要提高对抑郁症的关注程度，从诊断标准、核心症候群、患者感受、治疗方式等多方面进行剖析。

为了让大家对抑郁症有更深入的了解，马鑫还为心委们现场设置了一个小游戏。游戏中，设置了“被压制者”和“压制者”两种角色，一名被压制的同学要想尽办法从板凳上站起来，而另外三位同学则要努力压制，防止他从原位“逃脱”。“逃脱”成功的同学分享了自己的心得，如要找准一个小的着力点，从而能更好地应对压力，“逃脱“失败的同学则谈到自己反复挣扎却又反复失败带来的无助感和无力感。体验式游戏不仅加深了大家对抑郁症的理解，也让大家体会了抑郁症患者的内心感受，能够更好地与之共情。

（抑郁症体验游戏）

在培训的尾声，马鑫老师教授了大家与抑郁症患者相处的小贴士，如关心、倾听、陪伴、寻求专业人士帮助等，并播放了抑郁症公益宣传片《I had a black dog》，加深了同学们对抑郁症的了解和认识。希望各位心委更加关注自己和周围人的心理健康，运用科学知识更好地帮助身边的同学。