阳春三月，已至万物复苏的时节。虽然受疫情影响，大家无法走出家门，欣赏明媚春光，但是居家环境下的运动依然是非常必要的。可是因为居家环境受限、课程进度紧张等客观因素的影响，同学们大多选择宅在家里，直面泛着蓝光的电脑屏幕。殊不知，蹭蹭上涨的体重、免疫力下降的身体，也离我们越来越近。为了鼓励同学们运动起来，遥感信息工程学院学生会体育部组织了“云打卡”活动，这一活动受到了同学们的积极响应 。

天气回暖，适当的运动可以改善心血管和呼吸功能，促进新陈代谢，对改善情绪、缓解焦虑和保持身心健康都有妙效。特别是在这样一个特殊时期，钟南山先生也强调：“多运动提高免疫力，疫情面前积极防护和强身健体同等重要！”由此可见，即使是在居家隔离的环境下，我们也应该多多运动，保持健康的体态和愉悦的心情。

但是，一个人的运动注定是孤独的，许多同学也觉得难以坚持下去。为了让同学们感受到大家一齐运动的氛围，体育部的同学们想出了“云运动”的主意：体育部创建了打卡群，想参与运动打卡的同学们可以加入群聊，运动过后上传自己时长不少于一分钟的锻炼视频或者消耗卡路里不低于100卡的keep软件截图。每天体育部都会安排工作人员对视频和截图进行登记审核。为了提高同学们的打卡积极性，每一周工作人员会在周打卡次数超过三次的同学之中抽取一位赠送精选的礼物。在一个月的云打卡活动之后，还会给打卡天数最多、锻炼内容最突出的同学送上大礼。“一开始大家还有些害羞，群里还比较安静。可是在第一周的抽奖过后大家明显活跃了很多，运动的积极性也有了显著的提高。”工作人员如是说。

同学们选择的运动以及运动的方式也是五花八门。除了我们熟悉易上手的平板支撑、波比跳、高抬腿等消耗卡路里大且对环境要求不高的运动外，同学们纷纷解锁新技能：对自己身材有明确要求的同学，利用keep等健身软件中的运动课程，对自己进行有针对性的身体塑性训练；而在已经解封的城市，喜欢长跑的同学也跑出家门，感受春天的气息；遥感足球队篮球队的队员们也没有闲着，虽然身边没有足够的训练场地与训练器材，但是他们纷纷对手边的资源加以利用——足球队队员们用卷纸进行颠球训练，而篮球队的队员们则利用排球羽毛球等各种球类进行练习，给枯燥的运动增添了一些快乐的点缀。

“云打卡”活动的顺利开展，让同学们走出疲惫的网课课堂，舒展自己被压抑了太久的身体。同时，大家一齐运动，创造了一个良性激励的环境。这样的活动，拉近同学们的距离，放松大家的心灵，也期待能有更多的同学能加入其中！