一年之计在于春，春天是播撒阳光、播撒希望的季节。春日和煦的阳光将温暖填充到每一个角落，可这阳光如何能探入青年学子在面对大学紧张的生活学习中那颗疲惫的心？

2015年4月12日星期日，应武汉大学心理健康中心号召，我校城市设计学院、电气工程学院、土木建筑学院三院联合举办“阳光使者”学生骨干心理健康知识培训。出席本次培训活动的有武汉大学大学生心理健康教育中心老师聂晗颖老师、电气工程学院心理健康指导王青老师。三院各班班委、学生代表参加此次培训。

培训活动旨在在个班班委中培养一批合格的“阳光使者”，使他们更好的以朋辈的身份开展大学生心理健康教育宣传活动，以助手的身份协助教师开展工作，在心理健康教育工作中发挥助人自助的作用。使学生骨干成为同学当中的小太阳，将阳光洒满每一个人的心灵。

上午8点，王青老师准时宣布培训开始，首先给每一位参加培训的同学发一张心理问卷调查表，其中很多内容是同学们生疏的，关于心理健康知识方面的盲点。本次问卷调查旨在与接受完整的、系统的心理健康知识培训后的情况相对比，使同学们看到自己的进步。并在开始授课之前，鼓励参与学习的同学自觉将手机投放在准备好的盒子中，一切为后面认真的学习打好基础。

课程有两部分组成，第一节课为理论学习、第二次课是具有现实意思的危机案例分析和情景模拟。聂晗颖老师主讲第一节课，让同学们了解了抑郁症等心理疾病。聂老师说话轻松幽默，迅速博得大家的好感，让大家纷纷主动与聂老师互动交流。讲解贯彻着张国荣的案例，结合视频、漫画、小故事让同学们学习到如何看待、认识、识别、应对抑郁症，使同学们收益匪浅。

第二节课主要内容为精神病的相关知识，并对之前问卷调查中有关精神病的知识盲点进行了详细讲解。主讲老师告诉同学们当身边出现精神方面有问题的患者时该如何去对待。在大致介绍我校心理咨询室的相关情况后，老师鼓励大家心理遇到问题前去咨询，定会有很大的帮助。

培训活动结束后，同学都表示学习到了很多以前不了解的、误解的、忽视的关于心理健康方面的问题，并表示自己或多或少也存在着相关问题，在老师的帮助下找到了积极面对的办法，期待下一次培训会更精彩。